Nov 27, 2019
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Must-Try Vegetarische Rezepte zu Händen gesundes Naschen

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Ein gesünderes Leben zu beginnen bedeutet, Ihrer Ernährungsweise mehr Obst und Grünzeug hinzuzufügen. Während Fleisch nicht völlig vom Tisch ist, bevorzugen die meisten gesunden Esser Grünzeug und Samenkorn in ihren täglichen Mahlzeiten. Sie können stummelig einleiten, nicht Sie nahrhafte Gerichte zubereiten, die nur aus frischem Obst und Grünzeug Dasein. Räumen Sie additionally Ihren Kühlschrank und Ihre Kochkunst von allen Dingen ab und konfektionieren Sie jene schnellen vegetarischen Rezepte zu, die Sie qua Snacks genießen können:

Veggie Scrumptious Nachos

Welches du brauchst:

  • 1 Sackerl Tortillachips

  • 1 grüne Paprikaschote, gehackt

  • 1 Zwiebel, gehackt

  • Three 3/four Tassen gekühlte Bohnen

  • 1 Tasse geriebener Salat

  • 1 Tasse Jalapeno-Salsa

  • 1 Tasse geriebener Paprikaschote-Käse

  • half Tasse geschnittene schwarze Oliven

In einem Topf unter mittlerer Hitze gebratene Bohnen und Salsa 5 Minuten weit oder solange bis sie intestine vermischt und durchgewärmt sind, zusammen reizen. Ein gerahmtes Backblech mit starker Aluminiumfolie parkettieren und Tortilla-Rohscheiben darauf verteilen. Gießen Sie die Mischung aus gebratenen Bohnen zusätzlich die Tortillas und schenken Sie grüne Paprikaschote, Zwiebeln und Käse darauf. Hinauf einem erhitzten Ofen Three solange bis 5 Minuten backen, solange bis welcher Käse geschmolzen ist. Vor dem Servieren mit Salat und Oliven garnieren.

Langsamer Kocher Buffalo Hen Tunke

Welches du brauchst:

  • 2 Tassen fettreduziertes Ranchsalatdressing

  • 2 Tassen fettarmer Rahmkäse, erweicht

  • 1 half Tassen heiße Büffelflügelsauce

  • 1 Tasse gewürzte vegetarische Hähnchenstreifen, gewürfelt

  • 1 Tasse Colby-Moneterey Jack Käsemischung, geschreddert

Ranch-Salatdressing, Rahmkäse, heiße Büffelflügelsauce und vegetarische Streifen in einem Sluggish Cooker vermengen. Zwischen niedriger Temperatur unter gelegentlichem Reizen 1 solange bis 2 Zahlungsfrist aufschieben kochen lassen oder wenn welcher Käse vollwertig geschmolzen ist. Wenn Sie fertig sind, reizen Sie den geriebenen Colby-Monterey Jack-Käse ein. Das Mittel der Wahl zu Vollkornbrotscheiben oder Gemüsesticks.

Butter-Knoblauch-Pilze

Welches du brauchst:

  • four Knoblauchzehen, geschält und zerkleinert

  • 2 Tassen frische Pilze

  • 2/Three Tasse Pflanzenöl

  • 1/Three Tasse Estragonessig

  • 2 Suppenlöffel Butter

  • 2 Suppenlöffel Wasser

  • 1 Suppenlöffel weißer Zucker

  • 1 Päckchen trockener Salatdressing-Combine nachdem italienischer Artwork

  • 6 Tropfen Paprikasauce

Die Butter in einem Topf unter schwacher Hitze schmelzen lassen und die Champignons 5 Minuten weit oder solange bis sie braun sind kochen. In eine Schüssel schenken. In einer separaten Schüssel Knoblauch, Pflanzenöl, Estragonessig, Wasser, Weißzucker, Salatdressing nachdem italienischer Artwork und Peperonisauce verquirlen. Gießen Sie die Mischung zusätzlich die gekochten Champignons. Vor dem Servieren mindestens eight Zahlungsfrist aufschieben in den Kühlschrank stellen. Mit gerösteten Brotscheiben servieren.

Freuen Sie sich uff kombinieren Snack mit diesen köstlichen vegetarischen Snack-Rezepten!

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Chicken Recipes Healthy

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