Dec 2, 2019
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Hähnchen-Apfel-Pita-Salat

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Wussten Sie, dass es Hühnersalat seitdem 1863 gibt? Es ist seitdem 150 Jahren ein Hauptrezept. Es ist eine großartige und kostengünstige Möglichkeit, übrig gebliebenes Hühnchen zu verwenden, und eine dieser wunderbaren Grundnahrungsmittel.

Mit dem warme Jahreszeit gleich um die Winkel ist feuchtes Hähnchen mit knusprigem, frischem Obst und Grünzeug ein gesunder und dekadenter Verbrauch. Serviert mit frischem Obst und Parmesankäse-Spänen wird Ihnen dieses leichte und cremige Rezept sicher mögen.

Wenn Sie eine fettreiche Mayonnaise durch eine fettarme Olivenölversion ersetzen, wird dieses Rezept zu einer leichten, herzfreundlichen Mahlzeit.

Wenn Sie nicht viel Zeit nach sich ziehen, um eine schnelle Mahlzeit zuzubereiten, dauert die Zubereitung dieses Rezepts nimmer wie 10 Minuten und kann in einem luftdichten Gefäß gekühlt werden.

Die meisten von uns in Betracht kommen gerne während dieser Arbeitswoche zum Mittagessen aus. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich klitzekleines bisschen von dieser Hektik zu rekonvaleszieren, hingegen es ist teuer. Im Durchschnitt kostet eine einzelne Mahlzeit zwischen 5 und 10 US-Greenback professional Tag oder zwischen 30 und 50 US-Greenback professional Woche.

Dieses Rezept mit Hühnerresten kostete 1,43 USD professional Tag oder 8,78 USD professional Woche, welches zu einer wöchentlichen Ersparnis von 21,22 USD solange bis 41,22 USD führte. Wer spart nicht gerne Geld?

Nachstehend finden Sie eine Einkaufsliste mit den Artikeln, die Sie zum Erstellen dieses Gerichts benötigen.

Einkaufsliste

  • Gebratene Hühnerreste
  • 1 Apfel
  • Möhren
  • Sellerie
  • Olivenöl Mayo
  • Pita-Wecken-Hälften
  • Gurkenscheiben
  • Child-Spinat-Blätter
  • Salz
  • Pfeffer
  • Rührschüssel

Rooster & Apple Pita Salat Rezept

Portionen: 12 (1/four Tasse Salat, 1/2 Pita)

202 Kalorien 7,7 g Haarfett

Zutaten:

  • (3) Pfund Gebratene Hähnchenreste
  • 1 Apfel geschält, entkernt und gewürfelt.
  • 5 Selleriestangen, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 Tasse Olivenölmayonnaise
  • Salz
  • Pfeffer
  • 12 Pita-Hälften
  • Child Spinat
  • 5 Karotten, geschreddert
  • 1 Gurke, geschnitten

Richtungen:

  1. Schneiden Sie Ihre Hühnerreste in Würfel, legen Sie sie in eine Schüssel.
  2. Gehackten Sellerie und Apfel dazugeben. Leichtgewichtig mixen.
  3. Fügen Sie eine halbe Tasse Mayonnaise in Teilen nachher Ihren Wünschen hinzu. Mixen.
  4. Salz & Pfeffer schmecken.
  5. Bleiben.
  6. Schenken Sie eine kleine Menge zerkleinerter Karotten in den Erde dieser Pita.
  7. Fügen Sie dann vorsichtig Child-Spinatblätter zu einer Seite hinzu.
  8. Fügen Sie 1/four Tasse Hühnersalat hinzu.
  9. Gurkenscheiben aufwärts die gegenüberliegende Seite legen.
  10. Mit frischem Parmesan garnieren

Zum Besten von Variationen fügen Sie Trauben, geschnittene Walnüsse oder Mandeln und gekochtes Protein hinzu. Sie können den Salat wenn schon aufwärts Salatblättern oder im Wrap servieren.

Article Categories:
Chicken Recipes Healthy

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